わたし的「水」と「浄化」って、なに？（番外編）
それのどこに惹かれて、
その情報を採用しますか？
＜わたしが苦手とする３大項目＞
●ニュートラルな自分（第３の自分）になること。
●本当の本音を知ること。
●浄化
今まで
書籍やら、ブログやら、人から聞いた話やら、様々な情報を仕入れて実践するも、マイナスの思考・感情から抜け出せないことしばしば。
“活力” を与えてくれる “陽のエネルギー” である太陽。
わたしは、この太陽が好き。
それは
蜜を運ぶミツバチが、太陽を意識しているから。
”ミツバチ” と
“『マイナスの思考・感情から抜け出せない。』という思い ” は、一見結び付かないように見えても
わたしは、太陽が好き。
五感の働きで見つけたその情報を採用するのは、自分次第。
魅了される何かがあるから、採用する。
わたしは、採用という言葉がお気に入り。
今までの記事はこちら。
mizuki-time-space.hatenablog.com
mizuki-time-space.hatenablog.com
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🌸プラスを増やす？マイナスを減らす？🌸
“自分を癒す” ことについて
自分と向き合うこと、内側の声を聞くこと、思っていることを書き出すこと、音楽を聴くこと、映画を観ること、旅行に行くこと、泣くこと、運動すること、マッサージを受けること、半身浴すること、自分の好きなことをすること・・・
書籍やら、ブログやら、人から聞いた話やら、様々なところで様々な方法があるみたい。
全体的に見ると、大きく２つに分けられるように思える。
『プラスを増やすか？』
『マイナスを減らすか？』
●嬉しいことや楽しいことを増やして、マイナスの思考・感情を薄れさせていく、失くしていく。
⇒“陽のエネルギー” で、“陰のエネルギー” を焼き尽くすイメージ。
●マイナスの思考・感情の原因を探り、本音を知り、受け入れ、解放していく。
⇒自分自身で、“陰のエネルギー” を脱ぎ捨てるイメージ。
どちらも、アリだと思う。
どちらも、自分が身軽になる策。
抱えている問題の大小にもよるし、ジャンルにもよるだろうし
自分ひとりだけの問題なのか、自分以外の人間も関わってくる問題なのか・・・
“自分を癒す” 方法をどう選ぶかは、自分の自由。
🌸わたしが考える処方箋①～自分は、それのどこに惹かれる？～🌸
わたしは、レモンのはちみつ漬けが好き。
始めは漬けていたけど、だんだんめんどくさくなって、漬けずにレモンにはちみつをかけて食べている。
元々レモンのはちみつ漬けは好きだったけど、今ではほぼ日課になっている。
それは
“レモン” と “はちみつ” それぞれに、惹かれる点を見つけたから。
『プラスを増やすか？』
『マイナスを減らすか？』
この両方を兼ね備えていると、わたし自身が思ったから。
●レモン
レモンと言えば、クエン酸。
体内でクエン酸は、殺菌・血流改善・消化促進などの効能を発揮してくれるけど
わたしが採用した理由は、エネルギー代謝を促進してくれること。
人間が生きていく為には、エネルギーが必要。
エネルギーを生み出す過程で必要なクエン酸が不足すれば、当然ながらエネルギー不足になる。
●はちみつ
体内ではちみつは、殺菌・分解せずに消化吸収・血糖値調整などの効能を発揮してくれるけど
わたしが採用した理由は、蜜を運ぶミツバチが太陽を意識しているから。
蜜のあるお花🌸も、太陽という自然の恵みを浴びているしね。
太陽と言えば、“陽のエネルギー”。
ミツバチは、太陽の位置を把握し
太陽と蜜のある場所との角度を、お尻を振って仲間に伝える（８の字ダンス）。
はちみつの効能は、どの季節で採取された蜜なのか？で決まる。
春夏秋冬、地球が太陽に照らされた時間で変わる。
余談だけど
古代エジプトでは、ミツバチは “太陽神の涙” と考えられていたそう。
わたしにとって、レモンのはちみつ漬けは
殺菌によりカラダをキレイにしてくれて、胃腸に負担をかけず
太陽からのギフト、“活力” を与えてくれる “陽のエネルギー” をGet！できるフード。
それのどこに惹かれるかは、自分次第。
それのどこに惹かれるかは、人それぞれ。
🌸わたしが考える処方箋②～あなたのその情報、採用させて頂きます！～🌸
＜参考＞
著者：アダム・スナイデル氏
書籍：ヴォイス～自分さがしレシピ～
★何かの知識や情報を耳にして、『そうなんだ。』と受け入れると、７割は改善すると言われるくらい、人の意識の力は大きくなる。
★何かを否定すると、少なくとも肯定の３倍以上のエネルギーを消耗すると言われている。
それのどこに惹かれて
『そうなんだ。』と心で納得できると、少し安心感が生まれる。
その情報を聞いて
心が軽くなる感覚を覚えたり、わくわく感が感じられたなら、カラダの水（細胞）が喜んでいる証拠。
その情報を実行するかどうかは、自分次第。
レモンのはちみつ漬けを食べたからといって、悩んでいた問題がすぐさま解決するワケじゃない。
ただ
その問題に取り組む際の集中力・耐久性は、以前より上がった。
【エネルギーは、繋がっている。】
わたしにとって、レモンのはちみつ漬けは
問題解決に直接関わらなくても、サポートしてくれる存在。
わたしは、採用という言葉がお気に入り。
わたしの五感で見つけたその情報。
『あなたのその情報、採用させていただきます！』
その情報発信元は、知人とは限らない。
書籍やブログなど、お会いしたことのない人が発している情報だってある。
同じテーマであっても、見解は人それぞれ。
自分の五感で、自分にとってBestな情報を得る。
わたしはその情報を、自分の日常、人生に役立たさせて頂いている。
『何かを否定すると、肯定の３倍以上のエネルギーが消耗するんだあ。』と、受け入れることで
『余計な無駄なエネルギーを使うの止めよっ。』と、意識し始める。
これが
“『そうなんだあ。』は、７割改善。” という、わたしが採用したお気に入りの情報。
