わたし的「水」と「浄化」って、なに？Ｖｏｌ・２（全３話）

 “自分との対話”、

自分のことを好きになれるキッカケになりますよ！

 

『これが、ニュートラルな自分（第３の自分）なんだ！』

＜わたしが苦手とする３大項目＞

●ニュートラルな自分（第３の自分）になること。

●本当の本音を知ること。

●浄化

今まで

書籍やら、ブログやら、人から聞いた話やら、様々な情報を仕入れて実践するも、マイナスの思考・感情から抜け出せないことしばしば。

事の発端は、水に興味が沸いたことから。

そこから水に対する意識が変わった。

水を様々な観点から見ることで、水の恩恵を再認識することができた途端、思いもよらなかった展開へ。

『ニュートラルな自分（第３の自分）が登場し、“わたし” を癒してくれた。』

水と “浄化” は、イメージできるけど

水と “ニュートラル”、水と “本音” はイメージできなかったから、この展開にビックリ！

【エネルギーは、繋がっている。】

波動のなせる業。

水の恩恵は、計り知れない。

水に関する記事はこちら。参考まで。

mizuki-time-space.hatenablog.com

mizuki-time-space.hatenablog.com

mizuki-time-space.hatenablog.com

前回の記事はこちら。

mizuki-time-space.hatenablog.com

前回の続き。

🌸自分のカラダの水（細胞）の叫びを、五感でキャッチする②🌸

『わたし達のカラダの水（細胞）は、１日中どれだけ、波動（情報）に反応して生きているか？』

これが

目玉で確認できないのよ。

わたし達のカラダの水（細胞）は、五感で情報をキャッチする。

人間の五感による知覚（情報収集）の割合は

●視覚８３％

●聴覚１１％

●臭覚３．５％

●触覚１．５％

●味覚１％

これが

五感から受け取る情報量。

知覚割合８３％の視覚を持つわたし達は、目に見えないものより、目に見えるものを追ってしまう。

わたし達は、目に見えない波動に囲まれて生活している。

そして

目に見えない波動に囲まれて生活しているわたし達のカラダの水（細胞）もまた、見えない。

だから

自分のストレス具合が把握できない。

困ったもんだね。。。

ここでもわたしが重視したのは、触覚。

“感じる＝触れる” という意味で。

“ 胸に手を当てる ”

“ 腕をさする ”

これらは

不安や心配などの “恐れ” という感情を緩和しようとする心理的な行動。

この心理的な行動を、わたしは、ソルトバス（粗塩風呂）やマッサージという形で体感する。

わたし達のカラダの水（細胞）が皮膚で覆われていて見えないなら、その皮膚から感じ取る。

この皮膚も、細胞からできているからね。

とにかく、皮膚（肌）を触る。

とにかく、皮膚（肌）の反応をチェックする。

オイルや乳液を付けた手で皮膚（肌）を触った時の反応。

湯船に浸かった時の皮膚（肌）の反応。

“ ザワッ ” “ ゾワッ ” “ ザザッ ”・・・その時によって反応は様々。

たまに

“ビクッ” とする時もある。

わたしの場合、“ビクッ” とする時はたいてい

辛い思いを抱え込み過ぎて、自分の中の奥へ奥へしまい込んでいる時。

吐き出すことができずに、どんどん蓄積されてしまった時。

ソルトバス（粗塩風呂）もマッサージも、いつもと同じようにやっていても、その時によって反応が違う。

★わたし的意識

【自分のカラダの水（細胞）の叫びをキャッチすること。⇒自分をまるごと見てあげること。】

【エネルギーは、繋がっている。】

目に見えるものも、目に見えないものも、五感が教えてくれる。

“ 目に見えるもの ”

“ 目に見えないもの ”

別々で把握しては、カラダの水（細胞）の叫びをキャッチすることはできない。

わたし達の五感とカラダは、分離して存在できない。

わたし達のカラダは、五感というツールが無ければ、何も体感できない。

🌸自分のカラダの水（細胞）に、“人称” を与える①🌸

そして、話しかける。

『今、どんな感じ？辛い？』

『辛かったね。嫌な思いしたね。』

『これ以上、傷つきたくないよね。ラクになりたいよね。』

はたから見たら異様な光景かもしれないけど、続けていると、自分と対話できるようになってくる。

一度だけだと習慣にならない。

自分のカラダの水（細胞）が、かわいく思える瞬間が現れる。

自分の子供のような、妹のような・・・・・そんな感覚になってくる。

スピリチュアル的に言うと、“インナーチャイルド” という表現になるのかな。

特に

喜怒哀楽の “怒” と “哀” の時は、自分との対話を習慣づける。

この対話が

自分のカラダの水（細胞）に “人称” を与え、ニュートラルな自分（第３の自分）が登場する。

★わたし的意識

【自分のカラダの水（細胞）の叫びをキャッチすること。⇒自分をまるごと見てあげること。】

【エネルギーは、繋がっている。】

自分の外側で起こっている出来事は、自分の内側でも反応という出来事が起きている。

“ 自分の外側で起こっていること ”

“ 自分の内側で起こっていること ”

別々で把握しては、カラダの水（細胞）の叫びをキャッチすることはできない。

わたし達の日常とカラダは、分離して存在できない。

わたし達の日常の出来事とカラダの反応は、同時に起きているんだ。

🌸自分のカラダの水（細胞）に、“人称” を与える②🌸

更に、話しかける。

●『アイツが生意気だからムカつく。』が本音じゃなくて

⇒『アイツに認めてもらえなかった。』が、本当の本音なんだよね。

●『お願いしたことを、あの人がやってくれなかったから、わたしがまた負担することになる。』が本音じゃなくて

⇒『あの人が、わたしのキャパオーバーをわかってくれなかった。』が、本当の本音なんだよね。

●『不器用がバレるの、嫌だなあ。』が本音じゃなくて

⇒『何でも器用にできるようになりたい。』が、本当の本音なんだよね。

★わたし的意識

【自分のカラダの水（細胞）の叫びをキャッチすること。⇒自分をまるごと見てあげること。】

【エネルギーは、繋がっている。】

自分のカラダの水（細胞）も、ニュートラルな自分（第３の自分）も、どちらも自分なんだ。

“ 自分のカラダの水（細胞） ”

“ ニュートラルな自分（第３の自分） ”

話す側と聞く側でセットだから、別々で把握するのはおかしい。

わたし達のカラダの水（細胞）とニュートラルな自分（第３の自分）は、分離して存在できない。

わたし達の本当の本音を知るには、カラダの水（細胞）がキャッチした情報が手掛かりとなる。

続きは、次回のブログで！

🌸自分のカラダの水（細胞）に、“刺激” という波動を与える。🌸

🌸わたしが考える処方箋①～“浄化” と “エネルギーチャージ” は、セットで “癒し”！～🌸

🌸わたしが考える処方箋②～自分の命を維持し、自分の人生を創る。～🌸

《わたし的「水」と「浄化」って、なに？Ｖｏｌ・３（最終話）》へ続く・・・。